Gesundheit

ANZEIGE - Umso älter ein Mensch wird, desto schwerer fällt es ihm, sich im Alltag zurechtzufinden. Anfangs werden die wöchentlichen Einkäufe zur Last und die Wohnung lässt sich nicht mehr so leicht auf Vordermann halten wie früher. Mit der Zeit jedoch nehmen die Schwierigkeiten im täglichen Leben zu und das Zubereiten der Mahlzeiten, die Einnahme von Medikamenten und selbst das …

ANZEIGE - Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen. Sie füllen sie morgens schon ausgelaugt und werden häufiger krank. Dies liegt daran, dass der Körper die Schlafenszeit zur Regeneration benötigt. Meist lässt sich jedoch mit einigen Änderungen der Gewohnheit für einen guten und erholsamen Schlaf sorgen: Das richtige Bett Der wohl entscheidendste Faktor für einen erholsamen Schlaf ist das richtige Bett. Doch …

ANZEIGE - Die Zeiten, in denen sowohl Kinder als auch Erwachsene im Sitzen arbeiten, nehmen stetig zu. Damit einher gehen immer öfter Rückenbeschwerden, die durch eine falsche Sitzergonomie hervorgerufen werden. Die Haltemuskulatur leidet unter der hohen Sitzbelastung und dem vielfach vorhandenen Bewegungsmangel. Bei bereits knapp 90.000 Menschen wurde die Diagnose Rückenschmerz im Jahr 2016 gestellt(*). Und auch die daraus resultierenden …

ANZEIGE - Irgendwann kommt jeder an den Punkt, an dem Müdigkeit, Gereiztheit und Abgeschlagenheit einen Leistungsabfall bewirken. Man kann sich nur schwer motivieren, die Konzentration lässt nach und man fühlt sich träge. Dieses körperliche Tief kann zu Kopfschmerzen, unangenehmen Verspannungen oder Schlafstörungen führen. Ein Teufelskreis beginnt. Um wieder mit mehr Energie den Alltag zu meistern, helfen bereits ein paar einfache …

ANZEIGE - Die meisten Menschen meinen, die kleinen Fältchen rund um die Augen oder auf dem Handrücken verraten ihr wahres Alter. Vielfach unterschätzen Sie jedoch die Wirkung des Halses und der Kinnpartie. Besonders diese Körperregion zeugt im besten Fall von Jugendlichkeit und Frische. Eine Halsstraffung dient der Beseitigung störender Merkmale wie Falten oder Fettdepots und verhilft zu einer natürlichen Ausstrahlung. …

ANZEIGE - Einschlafen ist für manche Menschen eine riesen Herausforderung. Während sich die einen abends einfach nur einmal umdrehen müssen, kämpfen andere oft stundenlang mit sich. Zu viele Gedanken die einem im Kopf rumschwirren, eine falsche Matratze, der Vollmond, der schnarchende Lebensgefährte oder die falsche Uhrzeit? Es gibt viele Gründe, die uns gerade dann wach halten, wenn wir eigentlich dringend …

ANZEIGE - Süßigkeiten sind nicht gut für die Figur und schon gar nicht für die Zähne. Das ist, was Zahnärzte immer wieder bei der Routine-Kontrolle erzählen. Zahnpflege Pool hat nun das Gegenteil davon auf den Markt gebracht – eine Süßigkeit, die die Zähne pflegt. Xylit lässt Bakterien verhungern Wo ist eigentlich das Problem bei Süßigkeiten? Ganz einfach: Süßigkeiten enthalten Zucker. …

ANZEIGE - Mit zunehmendem Alter wird es für manche Senioren immer schwerer, den Haushalt alleine zu führen. Wenn diese Unterstützung im Alltag benötigen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, ihnen zu helfen. Das können neben stationären Einrichtungen auch Pflegekräfte sein, welche ältere Personen zu Hause betreuen. Dies bietet sich an, wenn die Senioren ihr gewohntes Umfeld nicht verlassen möchten. Wie Sie die …

ANZEIGE - Ob man es will oder nicht: früher oder später zeigen sich die ersten Mimikfältchen im Gesicht. Sie zeugen vom Voranschreiten der Jahre und treten vielfach im Alter zwischen dreißig und vierzig auf. Je tiefer die Fältchen werden, desto mehr verliert das Gesicht optisch an Frische. Seit einigen Jahren haben sich vor allem die Stoffe Hyaluronsäure und Argireline® einen …

ANZEIGE - Gerade in den Herbst- und Wintermonaten leiden wir häufig unter Erkältungsbeschwerden wie Schnupfen, Husten, Hals- oder Ohrenschmerzen. Dies liegt mitunter an der trockenen Heizungsluft und dem nasskalten Wetter, wodurch unsere Schleimhäute austrocknen und angreifbar für Viren werden. Durch die Erkältung fühlt man sich schlapp und will das Bett nicht mehr verlassen. Doch ist eine dauerhafte Bettruhe das Richtige, …

ANZEIGE - Wer sich körperlich, wie auch seelisch gut fühlt, befindet sich innerlich im Gleichgewicht. Doch nicht immer lassen sich Stress, negative Gedanken und Sorgen abwenden. Treten diese vermehrt oder gar stetig auf, kommt die innere Ruhe aus dem Gleichgewicht. Die Folgen sind meist nicht nur eine Verschlechterung der psychischen Verfassung wie Reizbarkeit und eine depressive Stimmung, auch auf das …

ANZEIGE - Wenn sich die politischen Parteien streiten, dann steckt nicht selten Cannabis dahinter. Seit Jahren wird mittlerweile darüber debattiert, ob bestimmte Cannabisprodukte nicht aus der Illegalität herausgenommen und frei zugänglich gemacht werden sollten. In einigen Bereichen ist das bereits der Fall, denn mit speziellen Rezepten können schwer erkrankte Personen das medizinische Cannabis für sich nutzen. Das typische Marihuana hingegen …