Gesundheit

ANZEIGE - Für den Aufbau von Muskeln empfehlen Ernährungsberater und Wissenschaftler, eine eiweißreiche Ernährung. Meist wird der Bedarf durch Fleisch- und Milchprodukte gedeckt. Aber auch die pflanzliche Form der Proteine ermöglicht eine ausgeglichene Versorgung. Wichtig ist, dass bei der Zufuhr auf die Essentiellen Aminosäuren geachtet wird. Diese können vom Körper selbst nicht produziert werden, durch eine Kombination pflanzlicher Nährstoffe kann …

ANZEIGE - Geraten Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht, versucht der menschliche Organismus durch Selbstheilung wieder in Harmonie herzustellen. Gelingt ihm das nicht, äußert sich dies in Beschwerden. An diesem Punkt setzt die Osteopathie an. Sie gilt als wichtige Ergänzung zur Schulmedizin, obwohl die Therapeuten lediglich mit ihren Händen diagnostizieren und arbeiten. Daher suchen immer mehr Fachärzte die Kooperation …

ANZEIGE - Du willst nicht nur zu den Schön-Wetter-Joggern gehören, sondern auch trainieren, wenn es draußen so richtig ungemütlich wird? Mit der richtigen Laufbekleidung ist das kein Problem. Und Dein Immunsystem wird Dir das Training danken. Joggen für einen gesunden Körper und Geist Im Sommer sind die die Parks und Stadtwälder voll von ihnen: Schön-Wetter-Sportler, die an der frischen Luft …

ANZEIGE - Wer auf Zahnersatz angewiesen ist, muss oft tief in die Tasche greifen. Trotz der Gesetzlichen Krankenversicherung entstehen den Patienten hohe Kosten, welche sie selbst tragen müssen. Dies ist ein Grund dafür, dass immer mehr Deutsche mit einem unvollständigen Gebiss leben müssen. Immer mehr Menschen können den hohen Eigenanteil der Heilbehandlung nicht mehr allein stemmen. Eine gute Zahnzusatzversicherung schließt …

ANZEIGE - Work-Life-Balance: Wie kaum ein anderer Begriff hat der damit beschriebene gezielte Einklang zwischen Beruf und Privatleben in den vergangenen Jahren Einzug in die Geschäftswelt gehalten. Die Experten der renommierten bvm Consulting GmbH helfen Unternehmern bei der Suche nach dem richtigen Maß für sich selbst und ihre Belegschaft und erklären, wie sich dieses als Wettbewerbsvorteil für das eigene Unternehmen …

ANZEIGE - Rückenschmerzen sind in Deutschland eine Volkskrankheit, die ihren Ursprung in vielen Fällen in der Kindheit hat. Bereits in der Grundschule haben zahlreiche Kinder eine schlechte Körperhaltung, die im Laufe der Jahre schließlich zu Beschwerden führen kann. Die häufigste Ursache dafür ist eine falsche Belastung des Rückens durch eine zu schwere und rückenunfreundliche Büchertasche sowie einen falschen Arbeitsplatz. Dazu …

ANZEIGE - Handball zählt zu den beliebtesten Mannschaftssportarten in Deutschland. Er liegt gleich hinter Fußball auf dem zweiten Platz. Und das nicht ohne Grund. Schließlich kann alleine die deutsche Herren-Nationalmannschaft in der jüngsten Vergangenheit einige Erfolge aufweisen: Nach dem Gewinn der Weltmeisterschaft im eigenen Land im Jahre 2007 siegte die Mannschaft ebenso bei der, Anfang 2016 in Polen ausgetragenen, Europameisterschaft. …

ANZEIGE - Was gibt es Schöneres, als sich nach einem anstrengenden Tag gemütlich in die Kissen sinken zu lassen. Mit Dekokissen wandelt jeder seine Wohnlandschaft kurzerhand in eine Wohlfühloase um. Die weichen Stoffkissen vermitteln Behaglichkeit und Atmosphäre. Werden sie in den richtigen Farben ausgewählt, werten sie das Interieur wunderbar auf. Rund, eckig, flauschig Es ist schon erstaunlich, wie jeder mit …

ANZEIGE - Im Kindergarten, in der Schule – oder vielleicht doch durch die Benutzung öffentlicher Verkehrsmittel? Eine Ansteckung mit Läusen ist schnell passiert. Die kleinen Plagegeister sind hochansteckend und verursachen unangenehme Beschwerden. Doch wie wird man sie wieder los? Wir verraten Ihnen, wie Sie Läuse bekämpfen – schnell und effektiv. Läuse haben es auf das Blut abgesehen Am wohlsten fühlen …

ANZEIGE - Einem guten Start in den Tag geht immer ein erholsamer Schlaf voraus. Wer jedoch morgens mit Rückenschmerzen aufwacht oder trotz ausreichender Nachtruhe am Tag müde und unausgeglichen ist, liegt womöglich auf der falschen Matratze. Die zahlreichen Wahlmöglichkeiten unter den Matratzenarten führen schnell zu Unsicherheiten. Darauf sollten Sie bei der Neuanschaffung einer Matratze achten: Gesunder Schlaf nur auf der …

ANZEIGE - Für Menschen mit einschränkender Krankheit oder Behinderung ist der Alltag oft schwer zu bestehen. Anstatt Inklusion herrscht in der Umwelt immer noch zu viel Ausgrenzung, und zwar im gesamten Umfeld des Betroffenen. Ob Schule, Arbeitsplatz, öffentliche Einrichtungen und Freizeitangebote, für Menschen mit einem “Handicap“ ist das Angebot an Hilfestellung leider viel zu oft nicht mehr als ein guter …