Gesundheit

ANZEIGE - Eine ausgiebige Nachtruhe ist wichtig für die Regeneration des Körpers. Während dieser Zeit verarbeitet das Gehirn all die Informationen, die während des Tages aufgenommen und sozusagen zwischengespeichert wurden. Damit dieser Erholungsprozess seine Wirkung entfachen kann, ist es wichtig, dass der Mensch auf einer passenden Schlafunterlage liegt und die Wirbelsäule darin die richtige Unterstützung bekommt. Nicht nur rein funktionale …

ANZEIGE - Rauchen schadet der Gesundheit – aber wie das bei einer Sucht so ist, ist das Aufhören deutlich schwerer als das Anfangen. In den letzten Jahren sind elektrische Zigaretten immer wieder aufgekommen und weiter in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt. Sie gelten als gesünder als die klassische Zigarette. Wie funktioniert eine E-Zigarette? Bei einer elektrischen Zigarette wird im Unterschied …

ANZEIGE - Wie man sich bettet, so liegt man. An dem alten Sprichwort ist mehr dran, als man zunächst vermuten könnte. Denn tatsächlich gibt es große Unterschiede bei der Schlafqualität, die vom richtigen Bettzeug ausgeht. Ein Kopfkissen ist ein Kopfkissen? Nicht wirklich. Für jeden Schlaftyp Wie schlafen Sie eigentlich am liebsten? Es gibt im Grunde drei verschiedene Typen, die die …

ANZEIGE - Ganz normale Tage: Viele Frauen im reproduktiven Alter kennen diese nur noch aus ihrer Erinnerung – etwa ein Drittel von ihnen hat Monatsblutungen, die ungewöhnlich lange anhalten oder starke Schmerzen verursachen. Das kann auf verschiedene Krankheiten hindeuten, eine Aufklärungskampagne will dazu ermutigen, einen Arzt aufzusuchen. Wie Krankheiten einschränkend wirken können Die Monatsblutung hat ihren Namen nicht von ungefähr, …

ANZEIGE - Immer mehr Paare hätten gerne Kinder, aber trotz Verzicht auf Verhütungsmittel will es einfach nicht funktionieren. Die vermeintliche Lösung sind dann oft rabiate Methoden wie eine künstliche Befruchtung, die aber mit allerlei Nachteilen versehen ist und auch nicht immer von Erfolg gekrönt wird. Dabei ist oftmals die Ernährung der Schlüsselfaktor. Die Männer sind oft schuld Wenn der Kinderwunsch …

ANZEIGE - Der Wunsch nach einem geringeren Körpergewicht und Umfang ist einer, der so gut wie jeden Menschen irgendwann heimsucht. Schlank zu sein gilt als attraktiv und nicht zuletzt steigt mit zunehmenden Gewicht auch das Risiko, an einer Vielzahl von Krankheiten zu erkranken. Entsprechend wichtig ist es, gesund abzunehmen. Der richtige Speiseplan Ursache und Lösung liegen manchmal so nah bei …

ANZEIGE - Demenz ist eine degenerative Erkrankung des Gehirns, etwa 1,5 Millionen Menschen in Deutschland sind davon betroffen. Mehr als die Hälfte der Betroffenen wird zu Hause gepflegt, diese Betreuung ist oft schwierig und belastend. Ein Leitfaden gibt wertvolle Tipps für das Miteinander. Zum Krankheitsbild einer Demenzerkrankung gehört auch die Wesensveränderung, das führt zu erheblichen Belastungen pflegender Angehöriger. Zu dieser …

ANZEIGE - Jeder kennt diese Situation: Man bummelt entspannt durch die Straßen oder an Schaufenstern vorbei. Plötzlich ein Klopfen auf die Schulter – man trifft ein bekanntes Gesicht, aber der Name dazu fällt partout nicht ein. Dieser Moment macht älteren Menschen und jungen Erwachsenen Angst. In Deutschland treten pro Jahr circa 300.000 Neuerkrankungen bei Demenz auf. Gehört man etwa schon …

ANZEIGE - Das Geräusch des Weckers ist für viele Menschen jeden Morgen ein echtes Ärgernis. Am liebsten würden sie auch fünf Mal die Schlummertaste drücken. Wer sich täglich mit diesem Problem konfrontiert sieht, ist wohl ein echter Morgenmuffel. Müdigkeit, schlechte Laune und Missmut prägen die Zeit des Aufstehens. Ein optimaler Start in den Tag sieht anders aus. Mit diesen 10 …

ANZEIGE - „Hatschi!“ Häufig beginnt eine Erkältung mit vermehrtem Niesen, gefolgt von Halskratzen und einer laufenden Nase. Im Herbst und Winter erkranken Erwachsene in Deutschland durchschnittlich 2 bis 4 Mal an einer Erkältung. Damit es erst gar nicht so weit kommt, haben wir die 10 besten Tipps zusammengetragen, die helfen, einer Erkältung vorzubeugen. Tipp 1: Obst und Gemüse! Obst und …

ANZEIGE - Ein Lächeln sagt mehr als tausend Worte! Doch wie verhält es sich, wenn unästhetisch anmutende Zahnreihen auch das schönste Lächeln negativ beeinflussen. In den letzten Jahren erlebten die Dentalwerkstoffe eine ungeahnte Entwicklung. Modernste Materialien erlauben es heutzutage, dass auch Menschen mit ernsthaften ästhetischen Problemen wieder unbedenklich lächeln können. Amalgam: altbewährt oder überholt? Jahrzehnte lang war Amalgam einer der …

ANZEIGE - Es gibt berufliche Situationen, in denen man puren Stress oder sogar Angst empfindet. Egal, ob man einen Vortrag auf einem Kongress halten muss, ein Vorstellungsgespräch hat, mit dem Chef eine Gehaltserhöhung bespricht oder in einer Sitzung etwas Wichtiges mitzuteilen hat – die Nervosität bleibt dabei oftmals nicht aus. Sie geht bei fast jedem mit starkem Schwitzen und einer …