Gesundheit

ANZEIGE - Es gibt berufliche Situationen, in denen man puren Stress oder sogar Angst empfindet. Egal, ob man einen Vortrag auf einem Kongress halten muss, ein Vorstellungsgespräch hat, mit dem Chef eine Gehaltserhöhung bespricht oder in einer Sitzung etwas Wichtiges mitzuteilen hat – die Nervosität bleibt dabei oftmals nicht aus. Sie geht bei fast jedem mit starkem Schwitzen und einer …

ANZEIGE - Wer kennt das nicht: Auf der Arbeit hetzt man von Termin zu Termin, danach müssen schnell die Kinder abgeholt und das Abendessen gekocht werden und dann ruft auch noch ein Kollege an und will schnell das Meeting von morgen besprechen. Immer mehr Menschen leiden unter Stress. In der schnelllebigen Zeit ist das kein Wunder.  Jeder muss immer erreichbar …

ANZEIGE - Ein Drittel des Lebens verbringen wir schlafend und träumend in unseren Betten. Um am Morgen ausgeruht in den neuen Tag zu starten, ist es wichtig, ideale Bedingungen für einen guten Schlaf zu schaffen. Rituale, eine auf den Körper abgestimmte Matratze und eine zum Schläfer passende Bettdecke sind nur drei Beispiele, wie ein jeder Einfluss auf seine Nachtruhe nehmen …

ANZEIGE - Studien bestätigen, dass knapp 15 Prozent der deutschen Verbraucher mit Schlafstörungen zu kämpfen haben. Doch viele Menschen sind sich unsicher, warum diese entstehen. Die Ursachen von Schlafproblemen können dabei äußerst vielfältig sind und nicht nur mit äußeren Bedingungen, sondern auch mit körperlichen sowie mit seelischen Problemen zusammenhängen. Der Schlaf ist für den Körper immens wichtig. So ist nicht …

ANZEIGE - Wer kennt das nicht? Kaum hat man es sich mit einem Eis oder einem Stück Kuchen auf der Terrasse bequem gemacht, kommen auch schon die ersten Wespen und wollen etwas davon abhaben. Oder nachts, wenn man gerade eingeschlafen ist, umschwirrt unseren Kopf eine Mücke mit ihrem lästigen Surrgeräusch und macht ein Weiterschlafen unmöglich. Doch wie kann man sich …

ANZEIGE - Die Medizin empfiehlt pro 20 Kilo Körpergewicht etwa einen Liter zu trinken. Unmöglich für Sie? Viele haben tatsächlich Probleme ausreichend Flüssigkeit aufzunehmen. Kaffee, Softdrinks und Co schmecken einfach leckerer als reines Wasser und immer weniger besinnen sich auf die natürliche klare Flüssigkeit. Dabei hegt Wasser in der Regel wichtige Mineralien, die für unsere Gesundheit unerlässlich sind. Gesund trinken? …

ANZEIGE - Warme Temperaturen, zu scharfes Essen oder Sport: Jeder kennt die damit verbundenen Schweißausbrüche aus eigener Erfahrung. Doch was kann man gegen Schwitzen und vor allem gegen starkes Schwitzen im Alltag tun? Und welche Ursachen stecken dahinter? Die Ursachen beziehungsweise die Situationen, in denen wir schwitzen, können sehr vielfältig sein. Allen gemeinsam ist, dass das Schwitzen an sich ein …

ANZEIGE - Husten ist bei Kindern, gerade in den Herbst- und Wintermonaten von Oktober bis März, keine Seltenheit. Aber Husten ist nicht gleich Husten. Hinter dem Hustenreiz kann ein verschluckter Fremdkörper, eine Allergie, eine Erkältung oder auch eine Bronchitis stecken. Doch wie können Sie erkennen, warum Ihr Kind hustet? Und wann sollten Sie mit Ihrem Kind zum Arzt gehen? Gerade …

ANZEIGE - Müdigkeit, Abgeschlagenheit, innere Unruhe und eine allgemeine Schlappheit: typische Symptome eines Vitaminmangels. Doch wie kann ein Vitaminmangel entstehen? Gibt es Risikofaktoren oder Risikogruppen dafür? Lesen Sie nachfolgend die Antworten auf diese und weitere Fragen und unsere Tipps, was Sie gegen einen Vitaminmangel unternehmen können. Es gibt zahlreiche Ursachen für Vitaminmangel, zum Beispiel Einseitige Ernährung Verminderte Vitaminaufnahme im Darm, …

ANZEIGE - Bakterien, Viren, Schadstoffe: Tagtäglich sind wir Umwelteinflüssen ausgesetzt, die dem Körper nicht dienlich sind. Dass uns diese Einflüsse nicht krank machen, verdanken wir dem Immunsystem, das sich darum kümmert, die Schädlinge aus dem Körper zu vertreiben, bevor sie Schaden anrichten. Damit das ordentlich funktioniert, kann man dem Körper durchaus unter die Arme greifen. Was ist das Immunsystem? Das …

ANZEIGE - Vor allem im Frühling und im Sommer treiben die Pollen ihr Unwesen. Sie sind überall zu finden und machen Allergikern das Leben schwer. Mit Hilfe von Raumluftfiltern lässt sich das zumindest zu Hause oder auf Arbeit eindämmen, denn Luftfilter sind in der Lage, die Pollen fernzuhalten. Was ist eine Lüftungsanlage? Eine Lüftungsanlage ist eine technische Anlage, deren Aufgabe …

ANZEIGE - Das Bett zählt zu den wichtigsten Orten, die man in der Wohnung hat, denn man verbringt im Schnitt ein Drittel seines Lebens darin. Da ist es umso wichtiger, dass Sie bequem liegen, um einen gesunden und erholsamen Schlaf zu finden. Wir sagen Ihnen, worauf Sie achten müssen. Die richtige Matratze So viel vorweg: Die „richtige“ Matratze gibt es …